اتبعنا

هل أنت بصحة جيدة؟

أن تكون صحياً هو أن تحصل على كمية مناسبة من النشاط البدني، والاستقرار العاطفي وأن تكون نشطاً في حياتك الاجتماعية

اعرف إذا ما كنت بصحة جيدة

اشترك في استطلاعنا
13 01 الجنس؟
2 1
حدد جنسك

ادخل اسمك هنا

13 02 تاريخ الميلاد؟
Minus Date of Birth Image Plus
2014
اسحب المؤشر في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة لتحديد السنة
13 03 الجنسية؟

أدخل جنسيتك هنا

انقر على الأيقونة المناسبة للاختيار
13 04 الاحصائيات الحيوية

3.28

قدم & بوصة

100

سنتيمتر

اسحب المؤشر
حسب طولك
Height

0

كيلوجرام

0

رطل

اسحب المؤشر حسب وزنك
13 05 اختر قياس محيط وسطك

20

بوصة

51

سنتيمتر

اسحب المؤشر لضبط قياس محيط وسطك
13 06 إلى أي مدى أنت صحي
وسعيد؟
من فضلك اسحب المؤشر للإشارة إلى كيفية تقييم صحتك العامة

جيدة للغاية

13 07 ما مدى سيطرتك التي
التي تشعر بأنك تمتلكها للحصول على
أسلوب حياة صحي؟
تحكم رائع
بعض الشيء
قليلاً
لا شيء
اسحب المؤشر لتحديد الفئة المناسبة
13 08 كم عدد المرات التي تتمرن فيها
أسبوعياً؟
أكثر من
خمس مرات
أربع مرات
ثلاث مرات
مرتين
مرة واحدة
أقل من
مرة أسبوع
في المتوسط، كم مرة في الأسبوع تمارس الرياضة أو تقوم بنشاط بدني معتدل لمدة 30 دقيقة أو أكثر؟
13 09 أهمية العوامل المختلفة
في حياتك اليومية ورضاك عنها
من وجهة نظرك ، ما مدى أهمية أو عدم أهمية كل من العوامل التالية في حياتك اليومية؟
ومن ثم، ما مدى رضاك أو استيائك من كل من العوامل التالية في حياتك اليومية؟
13 10 كيف تقيم حياتك
الشخصية؟
سعيد جداً سعيد إلى حد ما لست سعيد جداً غير سعيد أبداً
انقر على الأيقونة المناسبة للاختيار
13 11 كيف شعرت خلال
الاسبوعين الماضيين؟

شعرت بالبهجة وكنت
في حالة معنوية جيدة

شعرت
بالهدوء والراحة

شعرت
بالنشاط
والقوة

استيقظت بشعور جديد
ونلت قسطاً من الراحة

شغلت حياتي اليومية بالأمور التي
تثير اهتمامي

اسحب المؤشر في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة للاختيار

13 12 إلى أي مدى تشعر بالضغط
في حياتك اليومية؟
جداً تماماً قليلاً أبداً
انقر على الأيقونة المناسبة للاختيار
13 13 ما مدى شعورك بالقلق أو
بالأرق أو بالضيق خلال
الايام الثلاثون الماضية؟
دائماً عادةً بعض الأحيان نادراً أبداً
انقر على الأيقونة المناسبة للاختيار

تنبيه

هذه الأرقام التي تظهر على هذا الموقع تدل على صحة وعافية الناس الذين يعيشون في دولة الإمارات العربية المتحدة. الآراء والمحتويات في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط. ليس المقصود من هذه المعلومات أن تحل محل المشورة الطبية التي يقدمها الطبيب. من فضلك لا تؤخر طلب المشورة الطبية، أو التوقف عن العلاج الطبي على أساس المعلومات الواردة في هذا الموقع.

الرجاء الاختيار للمتابعة